FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار چربی های شکم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
چربی های شکم
چربی شکم
رژیم غذایی
لاغری
تغذیه
کاهش وزن
۹ ساعت قبل / سایت عصر خبر
شکم صاف و تخت فقط با ۵ ماده غذایی چربیسوز - عصر خبر
به گزارش خبرانلاین، افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربیهای سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک میکند:
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت آفتاب نیوز
بی رحمترین چربی سوز شکم و پهلو که باید بشناسید!
افزایش چربیهای شکمی میتواند منجر بهمشکلاتی نظیر دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و سایر مشکلات مرتبط با متابولیسم شود. بی رحمترین چربی سوز شکم و پهلو، بهگونهای طراحی شده که فرآیند متابولیکی بدن را تقویت کرده و بهسوزاندن چربیهای ذخیره شده در این مناطق کمک کند. عملکرد این چربی سوزها …
• چربی سوز شکم
• تبلیغات
• چربی سوز شکم
• تبلیغات
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت پارسینه
می خواهید چربی آب کنید؟ این سبزیها را بخورید
بسیاری از افرادی که برای کاهش وزن و رهایی از چربیهای مزاحم شکم سخت کار میکنند، علیرغم ورزش و رژیم غذایی، از نتایج ضعیفی رنج میبرند، اما برخی سبزیجات وجود دارند که میتوانند به آنها در کاهش چربی شکم کمک میکنند.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• قند
• کاهش وزن
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت نبض بازار
راهکارهای ساده اما فوقالعاده برای خلاص شدن از شر چربیهای دور شکم
چربی شکم نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد بلکه خطرات جدی برای سلامتی نیز به همراه دارد. اما خبر خوش این است که با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوانید به سرعت از شر آن خلاص شوید، در این خبر ۵ راز لاغری سریع شکم را که متخصصان تغذیه به شما نمیگویند فاش میکنیم.
• سلامتی
• تغذیه
• سلامتی
• تغذیه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / خبرگزاری ایلنا
فواید معجزه آسای این سبزیجات برای لاغری
هویج نه تنها برای بینایی شما مفید است، بلکه برای خلاص شدن از شر چربی های شکم نیز بسیار مفید است.
• سبزیجات
• قند
• سبزیجات
• قند
• لاغری
• وزن
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت انتخاب
این سبزیجات به جنگ چربیهای شکم میروند!
بسیاری از افرادی که برای کاهش وزن و رهایی از چربیهای مزاحم شکم سخت کار میکنند، علیرغم ورزش و رژیم غذایی، از نتایج ضعیفی رنج میبرند، اما برخی سبزیجات وجود دارند که میتوانند به آنها در کاهش چربی شکم کمک میکنند.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸ / سایت نیک صالحی
۳ غذایی که مانند کوره چربی های شما را می سوزاند!
خوراکیهای چربیسوز قوی و خوراکیهای چربیسوز قوی و چربی سوز های طبیعی و چربی سوزی با تغذیه و قویترین چربی سوز شکم و پهلو
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت فرارو
رازیانه باعث لاغری میشود؟
نمیتوان رازیانه را راهحل جادویی برای از بین بردن چربیهای ناخواسته بدن دانست، اما میتوان گفت دانههای رازیانه با کاهش احساس گرسنگی و اشتها به کاهش وزن کمک میکنند. همچنین این دانهها ظاهراً میتوانند جذب مواد مغذی را افزایش و جذب چربی را کاهش دهند و به این ترتیب، به لاغری بدن و شکم کمک کنند.
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت آفتاب نیوز
چربیهای دور شکمتان را آب کنید تا آلزایمر نگیرید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر چاقی شکمی بر کوچک شدن یا پیری مغز توضیحاتی را ارائه کرد.
• آلزایمر
• چربی شکم
• آلزایمر
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت پارسینه
۸ غذای مفید برای افراد بالای ۴۰ سال
مبارزه با بیماریهای مزمن، حفظ سوخت و ساز طبیعی بدن و از بین رفتن چربی شکم با بالا رفتن سن به طور فزایندهای دشوار میشود. اما برخلاف باور همه شما در این سن بدن میتواند دچار مشکلات متعدد نشود.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت خبرفوری
افراد بالای ۴۰ سال حتما این ۸ غذا را بخورند
مبارزه با بیماریهای مزمن، حفظ سوخت و ساز طبیعی بدن و از بین رفتن چربی شکم با بالا رفتن سن به طور فزایندهای دشوار میشود. اما برخلاف باور همه شما در این سن بدن میتواند دچار مشکلات متعدد نشود.
• صبحانه
• میوه
• صبحانه
• میوه
• سلامتی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت انصاف
کاهش وزن و لاغری با غوره یا آب غوره؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.
• آبغوره
• غوره
• آبغوره
• غوره
• کنترل وزن
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خط سلامت
5 فایده برتر کاسنی که نمی دانید
خط سلامت: عرق کاسنی خواص زیادی مانند لاغری شکم، ناراحتی های گوارشی و معده، یبوست، رفع گرما و چربی کبد، تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، افزایش آرامش اعصاب، کاهش استرس، نشاط بخشی، بهبود باروری در مردان و زنان، تنظیم قاعدگی، دفع سنگ کلیه و ... دارد.
• عرق کاسنی
• عرق کاسنی
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت روزنو
غوره و آبغوره بخوریم، واقعا لاغر میشویم؟ | روزنو
برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.
• آبغوره
• لاغری
• آبغوره
• لاغری
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت سرگرمی روز
عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق میشوید!
دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این ۲۰ درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، پرخوریهای بعدی، اشتهای زیاد و تجمع زیاد چربی در شکم میشود.
• چاقی
• چاقی کودکان
• چاقی
• چاقی کودکان
• چاقی و اضافه وزن
• چاقی کارمندان
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
چرا باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم؟
با وجود محبوبیت گسترده برنج سفید در میان مردم آسیا و ایران، مصرف بیش از حد این ماده غذایی میتواند عوارض جدی برای سلامت داشته باشد. از افزایش چربی شکم و قند خون تا ریسک بالای دیابت نوع ۲ و اختلالات عصبی، دلایل متعددی وجود دارد که نشان میدهد باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم و به جای آن از گزینههای سالمتری …
• برنج
• مواد غذایی
• برنج
• مواد غذایی
• چربی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت نمناک
رژیم لاغری سریع انگشتی در 5 روز!
برای کاهش وزن و ار بین بردن چربی های اطراف شکم و پهلو داشتن یک برنامه غذایی و رژیم لاغری سریع اصولی یعنی خشت اولی که باید صاف گذاشته شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت فرتاک
میخوای بدونی چرا شکمت آب نمیشه؟
آب کردن شکم و چربی های آن یکی از معضلات افراد در روند کاهش وزن است، اگر شما هم این مشکل را دارید باید تغییراتی در روتین روزانه خود ایجاد کنید.
• کاهش وزن
• چربی شکم
• کاهش وزن
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت اندیشه قرن
این خوراکی های خوشمزه را بخورید و شکم خود را تخت کنید - اندیشه قرن
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت خط سلامت
5 عادت صبحگاهی برای کاهش چربی شکم / با یک لیوان آب شروع کنید
خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد مانند پیاده روی، رقصیدن، دویدن یا شنا.
• کاهش وزن
• چربی شکم
• کاهش وزن
• چربی شکم
• لاغر شدن
• شکم تخت
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت گفتنی
3 روش از بین بردن چربی شکم و پهلو با دارچین در 5 روز + طرز استفاده
از بین بردن چربی شکم و پهلو با دارچین: دارچین یکی از پرکاربرد ترین ادویه های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرد، دارچین ادویه محبوب
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نبض بازار
راز تناسب اندام و شکم صاف با این نوشیدنیهای چربی سوز صبحگاهی
با این معجونهای قدرتمند متابولیسم خود را تقویت کنید و چربیهای شکم را آب کنید.
• سلامتی
• تناسب اندام
• سلامتی
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نی نی بان
چربی سوزی سریع شکم و پهلو با این عرق گیاهی
چربی شکم و پهلو نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد، بلکه میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را نیز افزایش دهد. به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای خلاص شدن از شر این چربیها هستند.
• خطر ابتلا به بیماری
• فشار خون بالا
• خطر ابتلا به بیماری
• فشار خون بالا
• قند
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خط سلامت
این نسخه برای کسانی که شکم صاف و تخت می خواهند مناسب است!
خط سلامت: افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربیهای سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک میکند:
• چربی شکم
• شکم صاف
• چربی شکم
• شکم صاف
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت ایران جیب
شکم صاف با مصرف این ۵ ماده غذایی
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان ...
• سلامت
• ورزش
• سلامت
• ورزش
• تغذیه
• پروتیین
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت نبض بازار
راز داشتن شکم تخت با ۵ ماده غذایی که باید به رژیم خود اضافه کنید
مصرف این ۵ ماده غذایی سرشار از مواد مغذی میتواند به شما کمک کند تا به طور طبیعی چربیهای اضافی را آب کرده و به شکمی صاف و تخت دست پیدا کنید.
• سلامت
• تناسب اندام
• سلامت
• تناسب اندام
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
یک حرکت ورزشی موثر برای آب کردن شکم
با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی، میتوانید به آب کردن چربیهای ناحیه شکم و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید.
• چربی شکم
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت پارسینه
اگر شکم صاف و تخت می خواهید این مطلب را بخوانید!
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• شکم صاف و تخت
• شکم صاف و تخت
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت فرتاک
راز لاغری شکم و باسن: معجزهی غذاهای چربیسوز!
چربیهای شکم و باسن، دشمنان سرسخت تناسب اندام هستند. از بین بردن این چربیها کار آسانی نیست، اما با انتخاب غذاهای مناسب میتوانید به طور قابل توجهی به لاغری شکم و باسن خود کمک کنید. در این مطلب، به معرفی بهترین خوردنیها برای آب کردن چربیهای شکم و باسن میپردازیم.
• لاغری شکم و باسن
• لاغری شکم و باسن
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت گفتنی
4 غذای ایده آل برای چربی سوزی شکم که باید روزانه مصرف کنید!
4 غذای ایده آل برای چربی سوزی شکم: انتخاب وعدههای غذایی مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. گنجاندن گزینههای غنی از مواد مغذی و رضایت بخش در رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت باتو
دو نوشیدنی بینظیر برای آب کردن چربیهای شکم
نوشیدنیهایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. به گزارش خبرآنلاین، نوشیدنیهایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. عصر ایران نوشت: میتوانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت برترینها
ابدومینوپلاستی و هر آنچه باید درباره آن بدانید| دکتر محمد امین سرشت
عمل ابدو یکی از جراحی های زیبایی برای اصلاح یا از بین بردن کامل پوستهای اضافی و چربی شکم است. برش هایی که در عمل ابدو توسط پزشک ایجاد می شود مقدار زیادی پوست و چربی اضافی از شکم جدا می شوند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت ۹ صبح
با نوشیدن این 5 دمنوش گیاهی و خانگی چربی های شکم و پهلو رادر دوهفته از بین ببرید+ طرز تهیه و نحوه مصرف
در ادامه مطلبدمنوش هایی که به شما در داشتن اندام متناسب کمک می کنند را معرفی می کنیم.
• لاغری
• دمنوش
• لاغری
• دمنوش
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت چی بپوشم
سریع ترین راههای آب کردن چربی شکم؛ با این روش با چربیهای شکم خداحافظی کنید! - چی بپوشم
انباشته شدن چربی در پهلوها، در وهله اول تناسب اندام را بر هم میزند و موجب میشود تا فرد از وزن ایدهآل خود فاصله بگیرد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
آیا گریپ فروت موجب سوزاندن چربی شکم است؟ / یافته محققان شگفت انگیز است
خط سلامت: فواید گریپ فروت و رزماری چیست؟ به بهبود خلق و خو، پاکسازی ذهن و تسکین استرس کمک می کند . کاهش التهاب، محافظت از سیستم ایمنی بدن وکاهش عفونت های باکتریایی را ایجاد می کند. آیا گریپ فروت چربی می سوزاند؟ جواب کوتاه، نه است. اگرچه برخی از رژیم های غذایی مد روز این ادعا را دارند، اما از نظر …
• رزماری
• سوزاندن چربی شکم
• رزماری
• سوزاندن چربی شکم
• گریپ فروت
• متابولیسم چربی
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
فیلم / این مدل پیاده روی برای کاهش وزن و چربی شکم شما معجزه می کند!
خط سلامت : اگر می خواهید تناسب اندام داشته و سالم بمانید، مهم است که به طور منظم ورزش کنید.سنگین ورزش کردن به معنای سوختن بیشتر چربی نیست،یک پیاده روی هم به سوزاندن کالری شما کمک می کند.
• پیاده روی
• کاهش وزن
• پیاده روی
• کاهش وزن
• چربی شکم
• ورزشهای هوازی
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این پنیر چربیهای شکم را آب میکند! | تاثیر لبنیات در چربی سوزی شکم ؛ روزانه سه وعده لبنیات بخورید
همیشه به جای لبنیات پرچرب، لبنیات بدون چربی یا کمچرب تهیه کنید. اگر روزانه سه وعده لبنیات بخورید و به رژیم غذایی خود پایبند باشید، حتما به راحتی به هدف چربی سوزی سریع شکم و پهلو و کل بدنتان می رسید.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت آفتاب نیوز
غذاهایی که شکم تخت به شما هدیه میدهد
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• جو دوسر
• شکم
• جو دوسر
• شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ خبرگزاری برنا
۷ ماده غذایی مفید و موثر برای چربی سوزی شکم
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• شکم
• شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت خبرفوری
چربی شکم من چرا آب نمی شود؟
می توان گفت آب کردن چربی شکم یکی از سخت ترین کارها در رژیم های لاغری است. در ادامه با دلایل ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم.
• کاهش وزن
• چربی شکم
• کاهش وزن
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت اندیشه معاصر
فیلم | اگر کمر باریکی میخواهید بهتر است این تمرین را انجام دهید - اندیشه معاصر
به طور کلی ورزش باعث حفظ سلامتی بدن شده و بر ذهن انسان نیز تاثیر مطلوبی دارد. ورزش به شکلهای مختلف باعث چربی سوزی و همچنین فرم دهی و عضله سازی خواهد شد. ورزش کردن برای هر فرد ممکن است دلیل متفاوتی داشته باشد. حال برخی افراد قصد دارند شکم و پهلوی خود را از بین برده و دور کمری باریک داشته باشند
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت فرتاک
ذوب چربیهای شکم و پهلو با زنجبیل: راز تناسب اندام در یک ادویه شگفتانگیز!
چربیهای شکم و پهلو نه تنها از نظر زیبایی ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه میتوانند برای سلامتی نیز مضر باشند. زنجبیل، ادویهای محبوب با خواص بینظیر، میتواند به شما در کاهش این چربیها و رسیدن به تناسب اندام کمک کند. در این مقاله، به بررسی طریقه مصرف زنجبیل برای لاغری شکم و پهلو و بهترین زمان مصرف …
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سیمرغ
علت آب نشدن چربی شکم تان اینجاست!!
می توان گفت آب کردن چربی شکم یکی از سخت ترین کارها در رژیم های لاغری است. در ادامه با دلایل ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت اقتصادنیوز
سه ترفند اعجابانگیز برای از بین بردن چربیهای دور شکم
اقتصادنیوز: چربیهای دور شکم فقط باعث تنگی لباسهایتان نمیشوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ میکنند و زمینهساز بسیاری از بیماریها هستند!
• چربی شکم
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت نی نی بان
هایفوتراپی شکم، فناوری زیبایی غیر جراحی
یکی از جدیدترین درمانهای حذف چربی شکمی، هایفوتراپی است. در این مقاله درباره هایفوتراپی و به صورت ویژه هایفوتراپی شکم، صحبت میکنیم.
• هایفوتراپی شکم
• هایفوتراپی لاغری شکم
• هایفوتراپی شکم
• هایفوتراپی لاغری شکم
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت پیشنهاد ویژه
با این 7 حرکت ورزشی چربی های اضافه شکم خود را آب کنید
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ این 7 حرکت ورزشی را در خانه انجام دهید.
• حرکت ورزشی
• حرکت ورزشی اسکوات
• حرکت ورزشی
• حرکت ورزشی اسکوات
• حرکت ورزشی برای کمر درد
• یازده حرکت ورزشی دیسک کمر
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت انصاف
اگر شکمی تخت و اندامی جذاب می خواهیم کدام مواد غذایی را کنار بگذاریم؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
اغلب شکلات های انرژی زا مملوء از کالری هستند که اگر به دنبال خوش اندام شدن باشید، همه ی تلاش هایتان در باشگاه را به هدر خواهند داد. به گزارش خبرآنلاین؛ چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت فرتاک
با عرق کاسنی خودتان را لاغر کنید
اگر شماهم از چربیهای دور شکم و پهلوی خود رنج میبرید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راههای دیگری برای تسریع آب شدن چربیها پیدا کنید. همراه ما باشید.
• عرق کاسنی
• عرق کاسنی
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت برترینها
هزینه لیپوماتیک (عمل پیکرتراشی) در سال ۱۴۰۲ چقدر است؟
هزینه لیپوماتیک به عوامل متعددی مانند تخصص پزشک، هزینه بیمارستان یا کلینیک، تعداد و نواحی موردنظر برای انجام عمل لیپوماتیک ، حجم توده چربی و همچنین تعداد جسات بستگی دارد. اگر عمل لیپوماتیک با روشهای دیگری همچون تزریق مجدد چربی به عنوان فیلر برای افزایش سایز یا لیفت پوست و بعضا جراحی پلاستیک ترکیب شود …
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• جراحی زیبایی
• تزریق چربی
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت فرتاک
سه سوته با عرق کاسنی لاغرشو
اگر شماهم از چربیهای دور شکم و پهلوی خود رنج میبرید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راههای دیگری برای تسریع آب شدن چربیها پیدا کنید. همراه ما باشید.
• عرق کاسنی
• عرق کاسنی
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت طلا
با عرق کاسنی سه سوته لاغرشو | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
اگر شماهم از چربیهای دور شکم و پهلوی خود رنج میبرید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راههای دیگری برای تسریع آب شدن چربیها پیدا کنید. همراه ما باشید.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
راهکارهای طلایی برای آب کردن شکم و پهلو
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مسالهای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسیهای علمی نشان میدهد اضافهوزن و تجمع چربیهای دور شکم ممکن است پیشنشانههایی از مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی باشد.
• شکم
• چربی
• شکم
• چربی
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت برترینها
بهترین روش لاغری بدون جراحی کدام است؟ - بررسی 16 روش
اگر تلاشهایتان برای کاهش چربی با رژیم غذایی و ورزش به جایی نرسیده باشد، شاید جزو کسانی باشید که به روشهای لاغری بدون جراحی فکر میکنید. بهترین روش لاغری بدون جراحی کدام است؟
• لاغری سریع
• محتوای حمایت شده
• لاغری سریع
• محتوای حمایت شده
• لاغری شکم
• لاغری صورت
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت رکنا
بهترین ترکیب زنیان برای چربی سوزی و سلامت + فیلم
رکنا: اگر دوست دارید چربی های اضافه بدن تان را که در تعطیلات عید معمولا بیشتر می شود کاهش دهید این فیلم را با دقت ببینید.
• چربی سوزی
• زنیان
• چربی سوزی
• زنیان
• چربی سوزی شکم و پهلو
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا سیگار کشیدن شکم را بزرگ تر میکند
تجزیهوتحلیلهای ژنتیکی با تایید تاثیر قابلتوجه سیگار بر توزیع چربی و افزایش چربی شکمی، بر اهمیت کمپینهای ضدسیگار تاکید میکند.
• سیگار
• سیگار
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت دیدبان ایران
خواص زنجبیل را بشناسید/ روش تهیه دمنوش هایی که چربیهای شکمتان را آب کنید
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود میکنید باید مراقب باشید.
• جنگ
• رژیم غذایی
• جنگ
• رژیم غذایی
• زیبایی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت برترینها
عمل لیپوماتیک چیست و چگونه انجام میشود؟ + مزایا و عوارض
عمل لیپوماتیک یکی از پرطرفدارترین روشهای جراحی لاغری است که چربیهای اضافی دور شکم، پهلوها، ران ها و ... را از بدن خارج میکند و باعث کاهش وزن میگردد.
• محتوای حمایت شده
• لیپوساکشن
• محتوای حمایت شده
• لیپوساکشن
• لیپوماتیک
• عمل لیپوماتیک
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دمنوشهایی که شکم و پهلو را آب میکنند | بهترین زمان خوردن دمنوش لاغری
تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه اغلب دمنوشهای گیاهی با مواد اولیه ساده ای تهیه می شوند برای همین، نام دمنوش لاغری خانگی سریع برایشان مناسب است.
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
• نوشیدنی
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت پارسینه
مصرف این آجیل و مغزیجات منجر به لاغری میشود
آجیل سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است و در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است.
• لاغری
• آجیل
• لاغری
• آجیل
• مغزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت فرادید
این سه مغز آجیل برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان و عید را بشناسید!
ماه رمضان زمانی است که بسیاری از مردم برای حفظ یک برنامه غذایی سالم تلاش میکنند و یکی از راههای مبارزه با چربیهای شکم در این ماه افزودن برخی آجیلها به رژیم غذایی است.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت رکنا
آجیل های چربی سوز شکم در ماه رمضان
رکنا: 3 مغز آجیل را برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان بشناسید!
• ماه رمضان
• آجیل های چربی سوز شکم
• ماه رمضان
• آجیل های چربی سوز شکم
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
سلولیت را چگونه میتوان درمان کرد؟
سلولیت به تجمع چربی در قسمت های ران، باسن، شکم یا بازو گفته می شود. این مشکل پوستی را می توانید با مصرف دارویی طبیعی از بین ببرید.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
لاغری / مصرف کدام مغزیجات سبب کاهش وزن میشود؟
آجیل سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است و در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت فرارو
اگر بدون سحری روزه بگیریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
«روزه باعث میشود اندامهای بدن مخصوصاً دستگاه گوارش ما به مدت یک ماه استراحت کنند و نیروی تازهای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربیهای مضری که مخصوصاً در ناحیه شکم جمع میشود و گاه مشکلات فراوانی برای ما ایجاد میکند، کاهش یابد و سموم بدن دفع شود.»
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت سلامت نیوز
ترفند معجزه آسا برای رفع افتادگی شکم بعد از زایمان【سال1402】
در این مقاله قصد داریم ترفند معجزه آسا برای رفع افتادگی شکم بعد از زایمان را بیان کنیم و توضیحاتی در این زمینه برای شما ارائه دهیم. پیکرتراشی یا لیپوماتیک پس از زایمان یک راه موثر برای کاهش چربیهای اضافی و بازگشت به اندازه و شکل اصلی بدن پس از بارداری است.
• زایمان
• زایمان
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت برترینها
چگونه در سه مرحله ساده از شر چربیهای کمر خلاص شوید
دلیل آن که بسیاری از ما به چربی شکم مبتلا میشویم آتروفی عضلانی است جایی که ماهیچهها به دلیل عدم ورزش ضعیف شدهاند.
• مواد غذایی
• وزنه برداری
• مواد غذایی
• وزنه برداری
• ستون فقرات
• چربی شکم
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت برترینها
پیکرتراشی با ابدومینوپلاستی و هزینه آن
پیکرتراشی با ابدومینوپلاستی روشی است که طی آن نه تنها چربیهای اضافی شکم از بین میروند بلکه ظاهر شکم نیز زیباتر و سفتتر میشود. هزینه پیکرتراشی با ابدومینوپلاستی چقدر است؟ بهترین متخصص ابدومینوپلاستی کیست؟
• محتوای حمایت شده
• جراح پلاستیک
• محتوای حمایت شده
• جراح پلاستیک
• پیکرتراشی
• ابدومینوپلاستی
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت خبرآنلاین
برای خلاص شدن از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید
پژوهشها نشان میدهد که مصرف زیاد نوشیدنیهای شیرینشده با شکر و شکر افزودنی، به ذخیره چربی بیشتر در اطراف اندامها تبدیل میشود.
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت سلامت نیوز
6 چای برای کاهش وزن و چربی شکم
چای، محبوب ترین نوشیدنی پس از آب است. اگرچه بیشترین چای دنیا در چین و هند مصرف می شود اما اغلب افراد طرفدار این نوشیدنی هستند. برخی از چای ها حاوی ترکیبات مفیدی مانند فلاون ها و کاتچین ها هستند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. چای اصیل از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس که بومی آسیا است تهیه می شود. در …
• چای
• چای
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت سلام نو
پیکرتراشی شکم؛ رهایی از چربی و پوست اضافی
آیا از چربیهای سرسخت شکم خود خسته شدهاید؟ آیا به دنبال راهی برای رهایی از پوست شل و افتاده شکم خود هستید؟ عمل پیکرتراشی شکم یا لیپوابدومینوپلاستی میتواند راه حل نهایی برای شما باشد.
• لیپوماتیک
• لیپوساکشن
• لیپوماتیک
• لیپوساکشن
• عمل جراحی
• جراحی زیبایی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت خبرآنلاین
سیر تا پیاز ورزش برای لاغری شکم؛ سراغ چه تمریناتی برویم؟
یکی از معضلات همه در چربیسوزی، چربیهای شکم است؛ نقطهای از بدن که نهتنها بسیار در چشم است، بلکه لاغر کردناش مستلزم رد کردن هفت خان رستمی است که آن هم شایدهای خودش را دارد و احتمال اینکه به نتیجهای نرسید، زیاد است.
• تبلیغ
• گزارش آگهی
• تبلیغ
• گزارش آگهی
• رپرتاژ آگهی
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ سایت پارسینه
بدترین عادتهای غذایی که موجب افزایش چربی شکم میشود
به گفته متخصصان تغذیه، ترک برخی عادات غذایی میتواند به شما کمک کند تا چربیهای سرسخت شکم را از بین ببرید.
• چربی شکم
• بدترین عادتهای غذایی
• چربی شکم
• بدترین عادتهای غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ سایت فردا نیوز
با رژیم غذایی میتوان از چربیهای دور شکم خلاص شد؟
رژیم غذایی آتلانتیک، نوعی رژیم غذایی سنتی است که در شمال غربی اسپانیا و شمال پرتغال محبوب است. متخصصان می گویند این رژیم غذایی چربی شکم را کاهش میدهد و سطح کلسترول مفید یا اچدیال (HDL) را بهبود میبخشد.
• رژیم غذایی
• کاهش چربی دور شکم
• رژیم غذایی
• کاهش چربی دور شکم
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت پارسینه
کاهش چربی دور شکم با این رژیم غذایی معجزه آسا
رژیم غذایی آتلانتیک به دلیل تمرکز بر غذاهای سرشار از مواد مغذی و عادتهای غذایی خانوادهمحور، قابلیت زیادی برای افزایش سلامت دارد.
• رژیم غذایی
• چربی دور شکم
• رژیم غذایی
• چربی دور شکم
• رژیم غذایی آتلانتیک
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت رویداد۲۴
رژیم غذایی آتلانتیک به کاهش کلسترول و چربی شکم کمک میکند | رویداد24
رژیم غذایی آتلانتیک بر غذاهای سرشار از مواد مغذی تاکید دارد و اجتناب از مصرف گوشت قرمز، شیرینی، نوشیدنیهای شیرین و کره را توصیه میکند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۲۳
/ سایت انتخاب
آیا واقعا خوراکیهایی وجود دارند که «چربیهای دور شکم را سهسوته آب میکنند»؟
شاید شما هم با مطالبی با تیترهایی که در آن وعده معرفی خوراکیهایی داده میشود «سهسوته چربیهای دور شکم را آب میکنند» برخورده باشید، اما در واقعیت چنین خوراکیهایی وجود ندارند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
فیلم| چه بخوریم تا شکممان کوچک شود؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه بر خلاف یک باور عمومی اشتباه، رژیمهای های غذایی بصورت هوشمند عمل نمیکنند که اثرشان روی بخشهایی از بدن کمتر یا بیشتر باشد، میافزاید: وقتی فرد با یک رژیم غذایی اصولی، وزن کم میکند، سایز تمام بخشهای بدن اش بطور متناسب کم …
• لاغری سریع
• چربی شکم
• لاغری سریع
• چربی شکم
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ سایت عصرایران
چطور چربیهای پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنیم؟
بسیاری از افراد دارای چربی در ناحیه پهلو و شکم خود هستند و برای از بین بردن این عارضه، چندین نکته وجود دارد که باید رعایت کرد.
• چربی شکم
• چربی پهلوها
• چربی شکم
• چربی پهلوها
۱۴۰۲/۱۱/۱۲
/ سایت عصرایران
«بطری لیمویی»؛ ترند جدید عملهای زیبایی که پزشکان درباره آن هشدار دادند!
آخرین ترندی که در تیکتاک مورد توجه زیادی قرار گرفته است، تزریق حل کنندهای است که برای قسمتهایی از بدن با چربیهای سخت مانند چانه، شکم و بازوها مناسب است.
• بطری لیمویی
• زیبایی
• بطری لیمویی
• زیبایی
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ سایت اصلاحات نیوز
ادعای کیهان درباره ردصلاحیت طائب تکذیب شد؛ اصلا در خبرگان رهبری ثبتنام نکرده!
یک منبع آگاه اعلام کرد: آقای طائب در انتخابات مجلس خبرگان ثبت نام نکرده است.
• حسین طائب
• جبههٔ اصلاحات ایران
• حسین طائب
• جبههٔ اصلاحات ایران
• مدیرعامل شستا
• روابط ایران و آذربایجان
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت تابناک
علت اصلی چاقی شکم و پهلو در زنان و مردان
چاقی شکم و پهلو نه تنها موضوعی مربوط به زیبایی است، بلکه میتواند عوارض جدی سلامتی ایجاد کند. چربی احشایی که در این ناحیه تجمع مییابد، با بیماریهایی همچون انواع سرطانها، دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی مرتبط است. اما خبر خوب این است که با انتخابهای درست در سبک زندگی و دوری از برخی مواد غذایی، میتوان …
• چاقی
• چاقی پهلو
• چاقی
• چاقی پهلو
• غلات
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ سایت اصلاحات نیوز
دلار 56 هزار تومان شد/ آخرین قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 بهمنماه 1402
آخرین قیمت طلا، سکه و ارز را مشاهده می کنید.
• قیمت طلا
• قیمت سکه
• قیمت طلا
• قیمت سکه
• قیمت ارز
• روسیه و چین
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ جهان صنعت نیوز
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید،این مطلب را بخوانید
خوردن وعدههای غذایی کوچکتر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوهای و سبزیجات غیرنشاستهای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند.
• چربی دور شکم
• رژیم غذایی
• چربی دور شکم
• رژیم غذایی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۲:۰۷:۱۰
چهارشنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۳ -
3 July 2024